Patty Arata Blog

Viernes día de un t-shirt relajado y si tiene una frase que te hace recordar algo, aún mejor! jaja si les gustó la marca One Love los tiene y varios modelos realmente divertidos, búsquenlos en Facebook.

Encontré mi skort blanco y sin mucho esfuerzo ya sabemos que negro y blanco funcionará siempre!

Aún de vacaciones, me visitan amigas hoy y me voy de almuerzo con ellas, un día de chicas es lo que una necesita para pasarla extra fun!

Espero tengas un lindo fin de semana, disfruten los placeres simples de la vida, las buenas amigas, la familia y cada sunset que el verano nos regala. Besos

PD: El Skort es de Zara o la marca Malabar en Oechsle tiene uno de jean hermoso y otros colores.

Este verano aposté por un bikini negro, siempre he tenido estampados, color, 2 tonos etc pero nunca compré uno de este color, sin embargo es súper elegante, le va con todas las salidas de playa , accesorios, etc

Para las que me leen saben que siempre he recomendado bikinis de Intimoda, en especial si estás buscando una talla para tu parte de arriba y otra para la parte de abajo, Intimoda te da esta facilidad , además de asesorarte sobre que bikini o ropa de baño te puede quedar mejor.

Hablemos del precio, son caros pero te duran años!! Es un bikini que en serio usarán un mínimo de 4 veranos seguidos, les digo porque tengo varios y son 5 años usando algunos que han sido mis favoritos.

Este tiempo de relax en compañía de familia y amigos es el más lindo, ya me siento recargada y lista para empezar con mi Plan 2015 . Sigan disfrutando el Verano, con sol todo es más lindo. Besos

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Patty Arata Blog, Asesoría de Imagen, oficina, ejecutiva

Cómo vestir para tu éxito profesional en la oficina? Siempre escuche que debes vestir para el puesto que deseas tener , que no necesariamente es en el que te encuentres en estos momentos, es un consejo antiguo pero preciso, les parece confuso? No lo es, simplemente piensa y pon tus expectativas altas de acuerdo a la imagen que deseas proyectar en la oficina.

Si es un cargo de Gerencia o llegar a ser el VP de la compañía, pero por ahora estas empezando desde abajo, no quiere decir que te relajes y descuides aspectos importantes en tu apariencia y vestimenta. Siempre proyéctate a más al momento de asistir a tu puesto de trabajo y cuida cada detalle de tu look.

Recuerda 5 reglas claves al momento de vestir profesionalmente para la oficina:

1. Si te lo pones para salir a bailar o conquistar a tu chico, definitivamente no debe ser llevado a la oficina! Así deja de lado todo aquello hayas usado para situaciones como esas, es obvio que todo tiene un tiempo y un lugar, aprender a reconocer eso, habla de cuan madura y profesional eres para representar a la compañía donde trabajes.

2. En un ambiente profesional no queremos ver el color de tu brassier o la forma de tu ropa interior debajo de ese pantalón o falda. Si es de encaje o no , si es rosa, rojo etc no queremos saber , así que deja de tratar de mostrarlo, no es profesional y envía las señales incorrectas al vestirte.

3. El largo de la falda debe ser un par de dedos por encima de la rodilla como máximo, las mini faldas no deben ser utilizadas para la oficina y menos probar ponértelas con leggins o medias obscuras en invierno, pues quien te haya dicho que así nadie notará que llevas una mini , se ha equivocado tremendamente. Recuerda no es ser anticuada , es ser Profesional.

4. Muéstrale a tu jefe que pones cuidado en tu apariencia , es muy importante la manera en que nos arreglamos para ir a trabajar, descuidar detalles como llegar a la oficina con ropa arrugada, un botón faltante, algo descocido , sin maquillaje, con el pelo mojado o desaliñada habla muy mal de nosotras y el cuidado que ponemos al aspecto personal que tenemos. Si no podemos llegar presentables a la oficina y a tiempo, como pretendemos que nos confíen tareas de mayor responsabilidad y más un una promoción o un acenso?

5. Viste de acuerdo al código de la empresa , no todas las compañías tienen códigos de vestimenta estrictos, existen diferentes rubros como publicidad, marketing, etc donde el código de vestimenta pueda ser más relajado. Y en los más estrictos los Viernes pueden ser casuales , pero recuerda que también si te equivocas en la interpretación del Viernes casual , serás criticada, hay ciertas prendas que no deben ser llevadas a la oficina y es vergonzoso y poco profesional de tu parte no saber reconocerlas.

Un consejo adicional:

Cuidado con los accesorios , si bien es bueno ser moderna y estar a la moda, adaptar eso a una oficina es fantástico, pero los accesorios mal escogidos pueden arruinar un look prolijo y profesional.

Nos gustan los collares grandes y llamativos , los colores vivos y los aretes grandes o quizás has pensado en un arm party para la oficina? Pues no deberías! Los accesorios modernos pero femeninos y delicados son mejores que los toscos y recargados por más que sean la última tendencia. Los collares grandes con brillos y diversos materiales en una misma pieza lucen geniales para una fiesta más no para la oficina.

Menos es más, no solo en maquillaje sino también en accesorios , hay formas de ser moderna sin exagerar. Yo prefiero ser femenina que llevar algo muy recargado a la oficina. Mira algunos ejemplos:

Inclusive si optas por un collar que tenga más volumen y sea grande miren al conservar la misma gama tonal de tu look , como puede verse aún femenino. Todo esta en los materiales del accesorio y como los combines. Aléjate de los collares con brillos.

Para la oficina No :

Patricia Arata, Estilo de vida, moda, vestidos, blogger , looks

Uno de los esenciales para verano es un vestido de algodón a rayas color blanco con azul. Siempre me hace pensar en días soleados, frescos y relajados. Este que llevo es de la marca Moixx el modelo es genial porque es muy cómodo y el tipo de prendas que pueden fácilmente pasar de un look súper relajado a uno un poco más producido, solo con algunos accesorios. Esta vez el look casual y si desean pueden cambiar los tacones por sandalias chatas de acuerdo a su gusto.

Les aseguro que este vestido lo usarán hasta el cansancio! Yo lo he llevado a la playa durante mis vacaciones, he salido de compras con el, lo lleve con tacones y una correa de color para un almuerzo con amigas etc

Para las tardes de viento, lleva una chaqueta de jean o chaleco de jean. Este me pareció muy femenino con diseño de flores blancas sobre el denim.

Les cuento que Moixx estárá con descuento del 30% todo este fin de semana , pueden ir a la tienda ubicada en el Open Plaza Primavera, pero hay muchas otras tiendas. Visita el Facebook de Moixxpara direcciones.

Patricia Arata , Asesoría de Imagen, lifestyle, oficina, faldas, que me pongo

Para la semana de trabajo que empieza les quiero hablar sobre la falda lápiz, creo que toda chica sabe que si trabajas en oficina , tener una es esencial para ir a trabajar . En este post no solo verán sugerencias de looks para usar tu falda lápiz en la oficina, sino cómo seguir usándola el fin de semana? Lo que debes saber de la falda lápiz es que es tan versátil que si no la estas aprovechando en tus fines de semana te estas perdiendo de las ventajas de la misma .

Nadie tiene presupuesto para tener 2 guardaropas así que varias piezas claves de tus looks de oficina pueden ser incorporados para tu fin de semana, siempre teniendo presente las ocasiones en las que la usaremos.

La falda lápiz ha tenido algunas variaciones, el largo original es un poquito más abajo de la rodillas, pues al tener cintura alta el propósito de la misma es alargarte y estilizarte con un buen par de tacones.

Algunas faldas lápiz pueden estar sobre la rodilla pero siguen conservando la forma sentadora para tus curvas, como un tubo por llamarlo de alguna manera. Aquí veremos algunas ideas y colores de faldas lápiz que podrás utlizar para la oficina y también como adaptarlos a un look casual de fin de semana, espero les ayude. Besos

Para un Viernes casual en la Oficina

Hey! agregale una parca , un clutch y accesorios y vete directo a cenar

Adoro esta combinación de color tan sencilla pero hermosa!

Si tienes una falda lápiz estampada , de flores por ejemplo, solo necesitas un tshirt blanco un lindo collar, tacones y ya tienes un look chic para el fin, un almuerzo o algún compromiso familiar más formal.

Si encuentras una falda lápiz de Jean un hit! si tu entorno de trabajo es más casual podrás llevarla a la oficina, un día Viernes por ejemplo.

Aquí dejas al blusa blanca o coral y blazer en casa , para agregarle un top sin mangas pegado y accesorios dorados para cenar con tu chico o para ir a un cóctel o evento.

Aquí ponle un tshirt a rayas, conserva tacones blancos más clutch y fabu para un bautizo, shower etc

Si la usas para la oficina,lleva un blazer nude, hueso y cambias el bolso por un clutch para un after office con amigas o tu chico.

Las curvas se ven fantásticas en una falda lápiz, mira 3 ideas de como llevarla a la oficina

Bienvenido al mes de Febrero chicas!! Las primeras impresiones siempre son importantes y tratar de sobrevivir a nuestro primer día de trabajo y más aún nuestra primera semana de trabajo, no es tarea fácil.

Llegar y estar perdida , tratar de ser amables con todos y evitar que se noten los nervios exige mucho control , sin embargo hay algunas cosas que puedes tomar en cuenta durante esta primera semana de trabajo, la cual ,te voy avisando… sentirás que no termina nunca! :)

Tips para dar tu primera impresión y sobrevivir tu primera semana de trabajo:

1.Conoce a tu equipo de trabajo y luego tus funciones de trabajo - Esto es importante pues las personas con las cuales trabajarás de manera directa , son las que harán la tarea de saber y aprender tus funciones más fácil. Mientras mejor llegada y empatía tengas con ellos , todo será más fácil y fluirá alrededor de tu nuevo puesto de trabajo.

2.Memoria excelente … para no llamar a tu jefe con otro nombre o no acordarte de los nombres de tu equipo de trabajo, lo que tengas que hacer para acordarte de cada uno de ellos hazlo! Yo relacionaba nombres con alguna característica que resaltara sobre ellos y se me hacía más fácil.

3.No almuerces sola nunca! Estos son los momentos en los cuales una puede conversar de manera más casual y llegar a conocer más a tu equipo de trabajo, pregunta a tus colegas donde estilan almorzar o quizás tengan una cafetería en el trabajo, ten la seguridad para sentarte con ellos e iniciar conversación amena y profesional para conocerse mejor.

4.No llegues como que fueras la dueña del mundo- Si bien es bueno dar una impresión de confianza y seguridad, debes cuidar el no dar una impresión de autosuficiencia y soberbia . Todos tenemos mucho que aprender y aunque te manejes sensacional en tu especialidad, siempre es bueno escuchar, preguntar y agradecer los tips, información recibida de tus colegas de trabajo.

5.Tómate el tiempo de conocer a tu jefe - Agenda una reunión con el o ella y asegúrate que en la primera semana de trabajo conozcas las metas de la compañía, la filosofía de trabajo. Conocer al jefe de tu jefe es muy importante también y saber que funciones tiene te hace estar un paso adelante y denotará esfuerzo de tu parte al estar enterada para ofrecerte a ayudar cuando sea necesario.

Espero estos tips les hayan parecido útiles, sean siempre sinceras y ustedes mismas para dejar brillar tu personalidad, siempre encontraremos personas difíciles en todos los ambientes en los que nos desenvolvemos en este vida, es parte de ser profesional aprender a llegar a todo tipo de personas y hacerlo con respeto y educación . Siempre he creído que la esencia de una persona es algo que se modifica más no se cambia y no importa que tanto traten dar una imagen que no tienen, la vida nos hace darnos cuenta si somos observadoras, con quién si, con quien no y con quien nunca! Mucha suerte!

Una mini falda de jean es un esencial de verano para mí , es casual, relajada, cómoda y la puedes usar hasta para la playa con tu bikini. Considero que no tiene una edad determinada ya que puede adaptarse a varios estilos. Usa tu faldita de jean con sandalias chatas, balerinas, spadriles , gladiadoras etc .
Si tus piernas no son 2 palitos flacos , sino como yo, hay más carne y pantorrillas, usa sandalias casuales con algo de taco, aunque sea cuadrado, o unas slaps que tengan taco pequeño (hawaina tiene modelos lindos por ejemplo si le dan un look playero)
A pesar de ser una prenda casual podemos darle un feeling chic si queremos y me parece que una manera perfecta de hacerlo es usar este tipo de tacones, en punta, pequeños , modernos y en un color de tendencia. Que opinan ustedes?
Ya estoy bronceadísima y de regreso de mis vacaciones más recargada que nunca! me hice un tiempo para hacerle un retoque a mi pelo, pequeños highlights solo la parte delantera y me han encantado!! siento que se ven naturales e iluminan más mi cara, definitivamente un buen tip en verano sino desean algo más radical. Besos a todas y no olviden suscribirse al News Feed del blog, así no se pierden de ningún post y les llega como un boletín directo a su email.

Dónde comprar una?

Muchas marcas sacan a la venta esta prenda, les dejo algunos nombres de mis favoritas y dónde encontrarlas:

Tienda Roxy - Jockey Plaza

Michael Belau - Jockey Plaza

Tiendas Ripley

Saga Falabella

Oechsle

Patricia Arata , smoothie, salud, recetas saludables, bajar de peso

De mis smoothies favoritos este verano les presento este delicioso smoothie de Piña, Plátano y yogur griego, alternativa saludable en tus mañanas antes de correr o hacer ejercicio es realmente fantástico de consumir. El plátano lo quemarás en tu entrenamiento y te proporciona la energía necesaria para ejercitarte , siendo refrescante y poco calórico.

Les dejo los ingredientes exactos para que lo prueben , es para chicos y grandes y mientras más helado mejor!

1 y 1/2 taza de piña

1 banana

1/2 taza de jugo de piña

1/2 taza de yogur griego descremado mejor

1/2 taza de hielo

*Tip : Si desean que tenga una contextura aún más espesa y helada pongan 1 tz de piña en una bolsa ziplog a la congeladora y la otra media taza de piña la agregan sin congelar. Sale buenazo! Mis hijas lo aman!

Espero les guste y lo prueben , prefiero un buen smoothie de frutas que una gaseosa o helado para mis princesas.

Besos

linea blanca, refrigeradora , la mejor refrigeradora, verano

Ser conscientes con el medio ambiente y las cosas que podemos hacer para colaborar son múltiples, ahora la tecnología es cada vez más consciente con este tema.

Este refrigeradora Samsung cuenta con un motor compresor digital invertir que reduce el consumo de energía hasta en un 47% gracias al ajuste automático de velocidades para alcanzar la temperatura optima en la Refrigerador, además de generar un menor ruido por este motor inverter digital. Eso se traduce en tu recibo de luz créanme ! Además si recién empiezas un hogar y puedes hacer el esfuerzo de invertir en una buena refrigeradora , yo siempre lo aconsejo y Samsung te da 10 años de garantía lo cual es genial!

Al margen del bello diseño de la Refrigeradora modelo: RT38FEAKDSL/PE y que nos hace ahorrar en energy y por eso colabora con el medio ambiente con su motor digital inverter, tiene muchas otras bondades para escogerla.

Me encanta la función de de Power cool donde en menos de 1 minuto puedes llegar a -1 , esto es fabu si haces una fiesta y te olvidaste de helar el champagne jajaja nos pasa a todas!!

Es muy espaciosa, cuenta con un filtro desodorizador automático que impide que se acumulen los malos olores.

Definitivamente una fantástica opción para quienes empiezan un hogar o familias que deseen renovar su refrigeradora.

Creo que pocos te dan tantos años de garantía y eso es porque Samsung puede respaldar la calidad de su producto y tecnología al 100% .

Estilo de Vida, decoración , ideas para decorar habitación, patty arata blog

Organizar nuestra habitación es vital para sentirnos en un ambiente a gusto y hoy en día hay muchas opciones que podemos incorporar para crear mejores espacios e ideas donde podremos guardar todas las cosas que tenemos, logrando un balance de armonía y creatividad en nuestro dormitorio.

Desde aprovechar espacios utilizando objetos que nosotros mismos restauremos o elementos como canastas, bolsas especiales para guardar ropa etc lo importante es aprender a aprovechar estos espacios de forma eficiente y el toque creativo lo pones tu.

Esta opción para guardar accesorios es fantástica, además viene con un espejo cuando lo cierras y lo he visto en Saga Falabella una versión sin cajones pero igual de práctica y buena.

Tener al pie de tu cama un baúl del material que tu desees, madera, MDF, mimbre o que te diseñes algo especial para guardar tus cosas es una fantástica opción para aprovechar tus espacios. Guardar desde sábanas, toallas, manualidades o como esta idea un pequeño lugar donde organizar tus documentos y papeles importantes.

Muebles como estos se venden ya hechos hoy en día y los precios son muy razonables y si observan el ancho del mueble no ocupa nada de espacio! Coloca algunos adornos bellos y coloridos para darle un buen punto focal a este mueble.

En mi habitación no faltan estos organizadores de cajones, en serio se han convertido en una de las cosas más útiles y económicas que he descubierto hace un par de años que me los traje en un viaje.

Hoy los venden en lugares como Sodimac o si tu igenio es bueno, puedes tu mismo hacerte las divisiones. Para bufandas, ropa de interior, medias un éxito!!

Dentro de tu closet, es decir a puerta cerrada no tiene porque ser un desastre, mientras más organizado lo puedas mantener , te será más fácil encontrar tu ropa, accesorios, etc

Cajas de tela de colores , zapateras en cajas , canastas y repisas flotantes que se sujetan solo en la barra de ganchos para ropa te ayudarán a maximizar y organizar tu closet.

Finalmente y lo que incentivo yo , es buscar tu lado lúdico y la creatividad! Miren esta fantástica idea para The look of the Day - El look del día , ya sea para la oficina o algo casual deja armado las prendas que utilizarás al día siguiente, accesorios, zapatos y maquillaje incluido pues hasta un espejo tiene.

Es genial, yo veré de implemtarles uno así a mis hijas tengan por seguro que lo usarán a morir!

Anti Valentin, Patricia Arata , Moixx, descuentos , ropa, Mr. Boho Peru

Nunca fui una chica que celebrara San Valentin, me parece la fecha más Kitsch que hay! con el perdón de los que si celebran, lo peor es que como mujeres si ese día no tienes pareja ya te hago comiendote un litro de helado y pegada a Netflix jajaja , sintiendo pena por ti misma o despotricando en twitter. Cuando en serio lo que tienes que hacer es ponerte linda y salir, llama a tu mejor amiga y váyanse de fiesta, si no hay ganas de bailar, hacer algo juntas siempre es mejor que quedarte en casa sola haciendo nada , peor atraerás pensamientos negativos que solo afectarán tu autoestima. Una chica que se quiere, se quiere bien en cualquier momento de su vida, no solo es actitud sino es saber aceptar todas las etapas por las que como mujeres pasamos.

Así que ya sabes , haz algo! lo que sea , busca amigas, el mundo no se acaba aunque la fecha te haga recordar estar a punto de un coma diabético de lo empalagoso que se puede poner el ambiente jaja

Aquí 2 looks para diferentes estilos , ambos cómodos pero trendy y los precios increibles con 30% todo este fin de semana con Moixx, porque nos merecemos estar lindas y engreírnos. El enterizo muy cómodo y con accesorios resaltas tu look. El short blanco y blazer estampado está de moda y ese blazer lo usarás casi todo el año, así que invierte en uno ya mismo! Este fin aprovéchalo!

Pásenla genial, disfrútenlo , por mi lado tengo una fiesta Anti -Valentines party y la pasaré fabu! Buen Fin de semana! Besos

Lentes : https://www.facebook.com/pages/Mr-Boho-Perú

Collar : https://www.facebook.com/CharmPeru

https://www.facebook.com/pages/Mr-Boho-Perú/599099503569931?sk=timeline

Estos lentes Fab son de Mr. Boho Perú , no me pude resistir!! los amo!!

Moixx, ofertas , ropa de mujer , Patricia ARata

El verano es perfecto para experimentar con una rica ensalada y salir de nuestra zona de confort de la que siempre comemos. Yo no soy de mezclar mucho dulce con salado pero debo confesar que he amado esta ensalada que incorpora fruta entre sus ingredientes. Además les tengo un aliño delicioso y light para la que también se aburrieron del limón sal y vinagre, este es gracias mi amiga Marjorie quien lo ha compartido conmigo durante este verano llevándolo a la casa de playa todos los fines! Gracias amiga!

Perfecta para un almuerzo liviano o cena liviana (yo trato de NO comer fruta después de las 8pm) así los que conocen me verán cenando temprano cuando retomo mi rutina saludable.

Les dejo aquí los ingredientes de esta deliciosa ensalada y aliño light que alegrará tu verano y te pondrá regia! Recuerden ejercicio , alguna actividad física y mucha agua. Besos

Ingredientes :

Pechuga de pollo sin piel cocida al teflón y cortada en trozos

Mix de lechugas (usa las de varios colores, algunas vienen ya en paquetes)

fresas cortadas al gusto (yo uso 2 )

naranja cortada unas cuantas (yo le pongo 6 gajos)

Blueberries algunas para decorar y comer (yo le pongo 8)

semillas de poppy o Chía o de ajonjolí sobre tu ensalada

El aliño Light es a base de batir estos ingredientes:
cebolla blanca chica cortadita en chiquito.

1 sobre de Stevia

vinagre blanco

1 pisca de ajo

yogurt natural

mayonesa de dieta 1 cuch.

Dill (condimento) al gusto

Patricia Arata Lifestyle, decoración , Feng Shui, patty arata blog,

El Feng Shui es una ciencia que se usa en China desde hace más de 4000 años atrás . Lo que busca es balancear las energías de la tierra y naturaleza llamadas Chi para el beneficio de los que viven en el hogar.

Decorar siguiendo algunas pautas de Feng Shui te traerá paz , armonía y prosperidad al hogar además de salud , felicidad de los que viven en tu casa y la energía no puede fluir libremente hacia las personas que viven en la casa si nos encontramos con algunos obstáculos ,que podemos cambiar con algunos tips de decoración en tu casa, lo cuales no representarán cambios grandes y aquí te los detallo.

Deshazte del desorden en tu casa : El desorden genera stress en la casa y pérdida de tiempo , busca tirar todo lo que no es necesario o estas guardando por muchos años, todo lo viejo, roto, pegado es bueno que no esté tampoco en tu casa. Trata de que tu habitación y closet estén limpios para empezar un buen día.

Escoje colores relajantes : Los colores tienen une efecto en nosotros , en nuestros sentimientos aunque no pensemos que es así. Los colores verde, celeste, crema o beige ayudan a que fluya la energía en tu hogar y esté más tranquilo, elige estos colores para espacios grandes para que el Chi fluya más libremente. Si quieres incorporar colores más llamativos a tu hogar en detalles o paredes más pequeñas el Rojo es un color que te puede traer éxito y buena suerte, el morado está asociado con la creatividad y el amarillo con la energía.

Decora con Plantas : Las plantas ayudan a purificar el ambiente y es traer la naturaleza a tu casa, considera tener plantas naturales en tu hogar, nunca falsas! Las plantas representan vida y pueden atraer la buena salud.

Ruidos de la Naturaleza: Tener sonidos como una cascada de agua, el canto de los pajaritos etc te ayudarán a relajarte. Si no hay no puedes recrear esto en casa, pon un Cd con estos sonidos abre las ventanas de toda tu casa y deja que entre la energía y se quede en casa. Si tienes niños pequeños hazlos cuando ellos estén en casa y enséñales a disfrutar de un momento de relajo juntos.

La iluminación : Es importante que tu hogar este bien iluminado, un hogar obscuro puede atraer malas energías, la luz natural es la mejor, siempre dale paso a esta luz en casa, abre cortinas, tapa soles etc y asegúrate que otras áreas estén bien iluminadas. También puedes poner plantas en los lugares que son obscuros para asegurarte que la energía fluya .

La decoración con objetos de contornos redondeados , suaves y circular ayudan a fluir la energía, usas mesas con esquinas redondeadas de ser posible o objetos de decoración en formas circulares o remitan a círculos.

Son pequeños consejos que podemos seguir para ayudar a nuestro hogar, espero los pongan en práctica . Besos

En Lima , hasta hace 1 semana , yo tenía en mente a otro restaurante Italiano como uno de mis favoritos.. hasta que conocí Casa Grande Daviá de Vittorio Daviá, un Italiano que llego al Perú y apostó por traer un poco de cada región de Italia a Lima, usando ingredientes exactos y no sustituyendo ninguno, dándote la experiencia Italiana de sentirte como en casa. Ir a comer a un restaurante no solo es disfrutar de una buen plato sino que lo que estas comiendo ,te haga evocar momentos alrededor de una mesa y de eso Vittorio sabe muy bien y al encontrar a Vladimiro Poma , el Chef perfecto para traer a su mesa todos las ideas, Vittorio y Vladimiro han formado un gran equipo.

Y quién creen que sale ganando ? pues nosotros que nos sentamos en su casa a probar estas delicias, cada receta evoca un lugar de la bella Italia. Algunos años atrás disfruté 20 días conociendo este País y muchas de sus regiones hacia el Sur y algo del Norte, además de probar su comida y formas de prepararla en lugares como Nápoles, Sicilia, Sorrento, Venecia, etc quizás por eso me animo a decir que lo siento el más auténtico restaurante Italiano en la ciudad.

Casa Grande Daviá esta en : Alcanfores 680- miraflores T: 2425461

Así que si vas probando los antipastos por ejemplo debes pedirte la Caponata Siciliana con una combinación exquisita de vegetales orgánicos con salsa de albahaca y tomate y algunos granos de Cocoa que espolvorea en el camino.

No fuiste a Italia y no tienes con que comparar? no te preocupes que Vittorio y Vladimiro se encargan de mostrarte cada lugar de Italia mediante sus platillos . Cuando vayan no se sientas cortos de pedir una sugerencia sobre que podrían probar porque hay tanto que experimentar y tanto que aprender que tengan por seguro que van a regresar.

En Casa Grande no encontrarán el típico Pesto o un Tiramisú , Casa Grande Daviá sabe que el vero Mascarpone no llega a Lima, para que reproducir algo similar que no se acercará al verdadero sabor italiano, sin embargo los postres en la carta son un verdadero descubrimiento!

Mis Recomendaciones para pastas:

Mi favorita : Maloreddu Con Cipolle e Tonno

Esta pasta de Sardegna con queso Feta, cebollitas blancas y trozos pequeños de pez Bonito al probarla coincidirás conmigo que no hay palabras para explicarles lo deliciosa que es, morí un poquito de amor por esta pasta.

Pasta all Uovo con Ragú d`Anatra - son unos Fettuccine artesanales al huevo con un ragú de pato y cáscara de naranja . Este ragú es algo espectacular!!

La carta de Casa Grande Davia está pensada para darte a conocer la bella Italia y sus lugares hermosos, cada ingredientes tiene una historia . No es una carta muy larga gracias a Dios, pues sentiría que perdería la esencia de Italian home cooking .

Vladimiro Chef de Casa Grande Daviá

De postre Vladimiro nos sugirió : Cannoli y fue perfecto! pequeño con crema de Ricotta chocolate Cacao, pistacho y piel de limón y naranja confitada.

Si estas cerca a la zona por trabajo, tienen una degustación de 3 pasos para que puedas regresar a trabajar rápido y llevarte la mejor de las sensaciones Italianas contigo. Si aman el café después de almorzar o cenar , aquí lo traen directamente desde Italia .

Los precios? entre 35 soles a más, también hay platos de 50 soles, postres de apróximadamente 25 soles, no podemos pedir menos por la calidad y la experiencia que nos llevaremos. Altamente Recomendado! Gracias Vittorio y Vladimiro por ese gran almuerzo!
Todas las fotos: PatriciaArataFotografia

Belleza, beach waves, look, ondas en tu pelo, ondas naturales, verano; patriciaArata

Lograr este efecto Beach Wave - Ondas Playeras en tu pelo, para tus días de playa o fiestas de verano, no es muy difícil. Lo puedes hacer tu misma usando estos simples ingredientes y pasos .Debes mezclar todos estos ingredientes en una botella plástica con atomizador o spray :

-Sal marina de grano grueso 1 cucharita

-Gel para el pelo 1 cucharita

-Aceite de Coco 1 cucharita

-Agua 1 taza

Todos los ingredientes dentro de una botella con atomizador o similar y agítala muy fuerte hasta que todo se mezcle bien.

Después de mojar tu pelo, sécalo con toalla hasta que este casi listo y rocía por todo tu pelo la mezcla, luego deja tu pelo suelto y con las manos lo apretarás como que estuvieras arrugando una hoja de papel siempre con dirección hacia arriba . Otra forma es agarrar con una sola mano todo tu cabello y arrugarlo hasta que entre en tu puño cerrado.

Deja secar tu pelo y verás las ondas bellas que se armarán naturalmente. también podrías ayudarte con una secadora de pelo sin embargo a mi me gusta más dejarlo secar al aire , siento que el efecto es más duradero y real.

Espero practiquen y les quede genial!! Este look se esta usando mucho y no pasa de moda verano tras verano. Besos

Perder peso, batidos, salud, Patricia Arata, Detox, Onda Detox

Empezar la semana llena de energías , cuidando tu cuerpo y dándole esa inyección de vida que todas necesitamos los Lunes es posible gracias a BeVida Sana. Estos jugos 100% naturales, sin preservantes que nos ayudarán a sentirnos más livianas, deshinchadas porque en efecto, todas las mujeres sufrimos de retención de líquidos, además se encargan de depurar las toxinas en nuestro cuerpo favoreciendo a una mejor digestión, una piel limpia y radiante y entre todas esas bondades nos ayuda también a perder peso. Así como lo escuchan, es una manera natural y real de perder peso, haciéndolo parte de tu alimentación saludable.
Desde que conocí a Bevida Sana los he incorporado en mi rutina saludable, 1 vez a la semana como parte de mi alimentación hago un día de Detox con ellos. En el blog tengo una sección de recetas saludables y he compartido con ustedes varios batidos. Si no tienen tiempo de hacerlos en casa, pues requiere organizarse, sólo encárgaselo a Bevida Sana.
Si tienes un fin de semana súper social donde ha sido casi imposible , evitar comer parrilla, condimentos, helados, cenas, champagne etc la sensación de tener 1 día de detox es genial!
Tu barriguita amanece más plana, te sientes más liviana, sientes mucha energía a pesar de que estar solamente en líquidos, yo no he sentido hambre el primer día y llevaba con migo un snack de almendras en caso lo necesitara.
Si estas buscando perder peso, considero que puede ser un muy buen comienzo de un plan alimenticio de pérdida de peso, haciendo un detox de 2 a 3 días , notarás la diferencia de inmediato, te hará sentirte más motivada a seguir comiendo sano .

Me han preguntado como me he sentido, si tuve hambre, cuántos días hice etc, la primera vez , me animé por 2 días, el primer día la pasé fantástico , ni lo sentí, el segundo día por la tarde tuve un poco de hambre y comi aprox 10 - 12 almendras, también podrías comerte una ensalada de tomate o lechuga, las infusiones ayudan mucho como anis, hierba buena, manzanilla. Es importante seguir tomando agua, 2 litros como siempre, pues el agua es vital para las personas.
Los días que hice detox no hice deporte fuerte, solo una ligera caminata 1 de los 2 días . Los que me conocen saben que no promocionaría algo sin probarlo en mi misma y ver los beneficios , pros y contras, es por eso me animo a postear sobre esta fantástica alternativa.

Si no tienes tiempo de recoger, hay delivery , así que solo llámalos y averigua que programa Detox deseas, puedes escoger los jugos que más se ajusten a tus objetivos. Por ejemplo en mi día de detox yo pido el No. 2 Hidratox que trae :

1 shot de manzana y limón (ya les he hablado sobre los beneficios de empezar el día con limón) 1 batido Wake up Call (Pera, acelga, menta y Pepino), 1 Sandiux ( Sandía, Pepino, Limón , menta , apio) 1 Hidra tomate (Naranja, Tomate, Zanahoria, Limón) 1 verde Klasico (Piña, espinaca, apio, pepino y kion)

Búscalos en Facebook como Be Vida Sana o pídeles que te envíen toda la info sobre Detox a : bevidasana@gmail.com , se que este post les va a ayudar y estarán felices con los resultados! Besos

Onda Detox con Bevida Sana

Evita la retención de líquidos y te hace sentir más liviana

Los tomas heladitos, son buenazos y refrescantes

Moixx, bloguer, flecos, ofertas , verano, ropa de mujer, Patty Arata blog

Los flecos son una tendencia que sigue vigente no solo en accesorios sino en prendas que a veces no sabemos como combinar. Los flecos pueden parecer súper casuales pero acompañados y combinados con otras prendas, pueden hacer que tu look se vea mas producido :)

En este outfit he combinado un polo casual de flecos con una falda negra y una cartera tipo clutch pero que puedes llevarla también al hombro en tono palo de rosa (el color me encanta).

He mantenido accesorios y zapatos muy "minimal" para no recargar más el look ya que el polo lleva estampado + flecos .

Siempre ayuda tener alguna referencia de como usar una prenda en tendencia o a la moda , espero les haya gustado la idea, quizás los flecos no sean para todas pero si se animan y no quieren un look demasiado casual, siempre pueden intentar una idea similar a la mía. Pueden conseguir el polo, falda y clutch en Moixx en el Centro Comercial Primavera Real Plaza. Espero su semana esta yendo muy bien, la mía anda full trabajo y poco relajo pero contenta con los proyectos nuevos . Besos

Tendencias, Flecos, looks, chic, verano,

Asesoría de Imagen-Falda Negra-Tendencias

Polo, Falda y Cartera : Moixx

Zapatos : Tory Burch

Monopoly, Marca Perú , Lima en el Tablero,Patty Arata blog

Que genial sería poder tener a nuestra ciudad #Limaeneltablero del nuevo Monopolio verdad? pensar que podemos lograrlo solo si entramos a esta link y votamos todos por nuestra querida Lima :

www.votemonopoly.com

SouthAmerica y escoge Lima

El clásico juego Monopolio cumple 80 años y Mr. Monopoly empezó una gira mundial visitando países buscando las 22 ciudades que serán elegidas para que representen su nuevo tablero. Vamos 3 en el ranking de 80 y se siente rico! a que ayudas tu votando por Lima?

Les dejo unas fotos de algunos lugares que ha visitado en su paso por Lima , hasta paso por uno de mis lugares favoritos a tomarse una sopa Ramen (Woking Noodle Bar) , un éxito! Ayuden compartiendo y votando! Besos

Marca Peru, Lima , Monopoly , Vote por LIma

No se pudo resistir…

Mr. Monopoly con el Chef Christian Bravo en Woking

El veredicto

Hace un par de años atrás hice el mejor esfuerzo de cambiar mis hábitos alimenticios, al menos de Lunes a Viernes para poder darme un gusto los fines de semana que es lo ideal. Es una tarea difícil pero no imposible, recuerdo que una de las cosas que aprendí con mi Nutricionista fue a tomar 2 cucharadas de Salvado de Avena en mi desayuno, ya sea con mi jugo, con un vaso de yogur descremado pero que nunca me olvidara de hacerlo, porque se había comprobado que ayuda con la pérdida de peso.

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Pero porqué ayuda con al perdida de peso? Les contaré que consumir Salvado de Avena todos los días en el desayuno elimina la grasa del intestino delgado, evitando que sea absorbida y almacenada, ya que el salvado es capaz de absorber hasta 20 veces su volumen de agua en el estómago. Te dará esta sensación de estar satisfecha lo cual evita que comas más de la cuenta, ayuda para reducir el colesterol ( si tuvieras ese problema), previene la aparición de diabetes y regula tu tracto intestinal. Son muchas las razones para hacernos el hábito saludable de empezar nuestro día con 2 cucharadas de sopa llenas de salvado de avena, es un hábito que no dejo nunca, salvo cuando viajo y es uno de los mejores que aprendí , es por eso que me gusta compartirlo con ustedes, ya que siempre me escriben al inbox y me preguntan que hago para mantenerme en mi peso o cuál es mi dieta. (la cual les prometo pasarles también)

Compartan esta información con quien más quieren, lo bueno siempre se comparte , recuérdenlo! Besos y a empezar la semana con fuerza!

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Esto es bueno saberlo así nos aseguramos de consumirlos más , pues todo lo que aporte y ayude naturalmente a la reducción de peso es bienvenido no chicas? Aquí les cuento una pequeña lista de alimentos que les ayudará a perder peso saludablemente, incorporándolo en su rutina de alimentación sana y consumiéndolos como les aconsejo en este post.

1. El agua : No es cliché chicas , debemos consumir 8 vasos mínimo de agua al día para mantener nuestro cuerpo hidratado y eliminar las toxinas dañinas de nuestro cuerpo así como favorecer la eliminación de la grasa .

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2. Manzana : Esta fruta contiene una fibra saludable llamada Pectina , que permite que puedas perder algunos kilos si las consumes con frecuencia y es mejor con cáscara que peladas. Si te comes una manzana un rato antes de almorzar o cenar notarán la diferencia en unas semanas.

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3. Huevos : Los huevos contienen proteína y pocas calorías, son ideales si buscas perder peso ya que puedes hacer deliciosos omelletes de claras de huevo 2 a 3 claras con 1 yema y agregárles ingredientes como champiñones, tomatito picado, cebolla, cebolla china, etc. Estas opciones son todas fantásticas para una cena liviana , cocínalos en sartén de teflón sin aceite o unas gotitas de aceite de oliva.

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4. Aceite de Oliva es uno de los alimentos que son ricos en grasas mono-insaturadas (grasa buena) y propicia la eliminación de las grasas malas, así que será el mejor amigo de tus ensaladas , no abuses claro está , pero sí incorpóralo en tu dieta diaria.

5. Zanahorias : #tip justo antes de almorzar cómete unos palitos de zanahoria (guárdalos previamente en una bolsa ziplog o taper pequeño en la refrigeradora para que los tengas a la mano y no te olvides), esto ayudará que no comas más de la cuenta y te mantendrá satisfecha. Son un buen snack para entre comidas, heladitos son deliciosos y a los niños les encanta también.

6. Ajo : Reduce el colesterol y es uno de los alimentos que más ayuda a quemar las grasas no saludables (grasa mala)

7. Salvado de Avena : Ya se los había contado pero si quieren leer las propiedades adelgazantes del Savado de Avena aquí les dejo el de como consumirla durante el desayuno : Salvado de Avena

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