Durante muchos años vi a mamá tomar agua tibia con limón durante las mañanas, en algunas ocasiones hacía mezclas con vinagre de manzana y no entendía porqué, después de mucho leer al respecto, se ha probado que beber 1 vaso de agua tibia con limón a primera hora de la mañana (antes de tu desayuno) ayuda mucho a eliminar toxinas, ayuda al sistema digestivo, quemar grasas etc
Otra forma de agregar limón es lavarlo y cortarlo en rodajas, ahora en verano es delicioso una jarra de agua helada con muchas rodajas de limón y te la tomas durante el día. Así también puedes agregarle la cascara del limón de otra forma a tu bebida , es como que hicieras un gin and tonic :) pero sin Gin ni tonic jaja nada mejor que un vaso grande de agua full hielo limón exprimido y y la cáscara de 1 limón en tu vaso. La pectina de la cáscara de limón es una gran fuente de fibra, ayuda a evitar que el cuerpo asimile rápidamente el azúcar y ayuda también a eliminar los antojos. El agua con limón es una gran manera de iniciar una pérdida de peso y desintoxicar el cuerpo.
Otra forma de tomarla es mezclar te verde caliente, con limón y 1 a 2 cucharaditas de vinagre de manzana, esta es una combinación que ayuda rápidamente a perder peso. Tómalo 1 a 2 veces al día!
Lleva una rutina de comida sana y ejercicios más estos tips con limón verás como te pones en forma! Me cuentan como les fue , besos